| 새천년 건강체조 (보통으로, 6분) | 37kcal |
| 춤추기 (보통으로, 13분) | 52kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 16분) | 208kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 11분) | 33kcal |
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