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07월 13일( 저녁식사 533kcal)
저녁(20:01)533kcal
탄수화물(33.4%) 100.05 / 300g
단백질(30.2%) 16.63 / 55g
지방(17.6%) 8.10/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
감자채볶음
(1소접시, 129g)
84kcal
두부된장찌개
(1/4인분, 75g)
40kcal
강된장
(1/4인분, 27g)
32kcal
호박잎찜
(1소접시, 24g)
19kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
21kcal
부추무침
(1/4인분, 20g)
15kcal
열무물김치
(1인분, 38g)
12kcal
  • 푸른바다여
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