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  • youngeeee·지존
  • 2016.03.01 12:18
  • 1
Q.보상데이..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
나중에 목표 몸무게 도달하고 나면 보상데이 일주일에 한번 가질 생각인데.. 한번 가져도 나머지 6일 관리하면 계속 빠지나요??
  • youngeeee
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지존
  • youngeeee
  • 03.01 16:52
  • 갓몸매여신 아 정말요? 감사해요ㅠㅠㅠ 정말 고민이네요..
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다신
  • 갓몸매여신
  • 03.01 16:19
  • 저는 스트레스때문이라도 보상데이무조건찬성이요! 일주일에 한번가져도 살안쪄요 그만큼운동한거랑 식단조절한것때문에 살안찐답니당♪
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지존
  • youngeeee
  • 03.01 15:39
  • 다이어트 코드 아 그래야겠군요ㅠㅠㅠ 감사해요..
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입문
  • 식충아작작먹자
  • 03.01 15:38
  • 도달목표까지빼도 몸무게가 자리를 잡는데3개월이 걸린데요 ㅜㅜ
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입문
  • 식충아작작먹자
  • 03.01 15:37
  • 음...보상데이가 나쁜걱은아닌데 보상데이때문에 망가지는경우도있습니다 다이어트하고 몸이 어느정도 자리를 잡으면 그때부터 보상데이를 넣으세요!
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