| 오트밀 그래놀라 (1회, 50g) | 224kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 호밀빵 (1회, 35g) | 92kcal |
| 포도잼 (1스푼, 15g) | 36kcal |