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  • 둥근네모·입문
  • 2021.07.22 13:24
Q.링피트로 감량성공하신분 있으신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번에 혈육이 링피트를 선물해줫는데
한번 재미삼아 해보고 서랍안에 박혀 있네요..

본격적으로 다이어트 시작하려고 하는데
유산소대신 링피트 하면 감량될까요??

요가는 주2~3회 꾸준히하고있어서 근육량은 높은데 체지방만 올라서 유산소해야하는건 아는데 재미가없어서 잘안하게되네요 ㅠㅠ
  • 둥근네모
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