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  • 소식하는유지어터·다신
  • 2021.07.23 18:16
  • 1
07월 23일( 저녁식사 490kcal)
바나나,고구마로 탄수
달걀로 단백질
아보카도로 지방 ㅋㅋ
블루베리로 비타민 보충?
아보카도 비주얼이 안사네요ㅋㅋ
저녁(18:15)490kcal
탄수화물(19.8%) 64.51 / 326g
단백질(18.9%) 11.31 / 60g
지방(48.4%) 24.19/ 50g
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
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07월 23일( 저녁식사 447kcal)
0 104 두리@123
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0 42 아가리다이어터신

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