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03월 01일 (음식 854kcal, 운동 120kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
854/ 1548 kcal
120/ 258 kcal
아침식사502kcal(58.78%)
12:30 아점
일본식민지에서 벗어나
대한독립만세를 외쳤던 역사적인 3·1절??(태극기이모티콘이 왜없을까요?!?ㅠ)
오늘하루에 감사해야함을
잊고지나갈뻔::일욜 워드프로세서
필기셤을 봐야해서 밥먹고~바로 열공모드!
고등어구이 (1토막, 42g)
110kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
구은마늘 (1회분, 20g)
25kcal
잔파무침 (1소접시, 37g)
18kcal
점심식사200kcal(23.42%)
녹두전 빈대떡 (1인분)
200kcal
저녁식사152kcal(17.80%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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