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  • ㄷㄷㅅ·초보
  • 2021.07.24 02:14
07월 23일 (음식 2144kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사401kcal(18.70%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 300kcal
계란프라이
 89kcal
간장
 12kcal
오전 간식93kcal(4.34%)
바나나
 93kcal
오후간식120kcal(5.60%)
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드
 120kcal
저녁식사1,338kcal(62.41%)
[네네치킨] 후라이드치킨
 965kcal
[교촌치킨] 웨지감자
 121kcal
마요네즈
 252kcal
야식192kcal(8.96%)
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드
 120kcal
수박
 72kcal
운동400kcal
헬스
 330kcal
조깅 달리기
 70kcal
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