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다욧 5개월째..슬럼프일까요?ㅠ
처음 다욧할때는 67키로엿는데, 그때만해도 50대만
가도 참 소원이 없겟다 싶었거든요,,,
다욧 정석방침대로 4개월간 13키로 뺏는데
몬가 욕심이 더 생기고, 뺀 몸무게도 또래대비 그냥 살짝보통이상 정도라는 걸 깨닫게되서 더 빼야될 것
같았어요,,,근데 계속 하나하나 사소한거까지 다 따지고
고민하는 제자신이 요즘 너무 과해보여요,,,다욧에 평생 목숨 걸 사람 같고...한번 빼보니, 전보다 더 과하게 신경쓰고..머리속은 더 복잡해서 터질지경인데 이걸 계속해야하니...쫌 지치는 거 같아요...ㅠ
솔직히 제가 신경쓰고 따지는만큼 결과가 나오는 것도
아닌데, 그냥 쫌 릴렉스하게 관리해도 결과는 비슷할 것 같은데 뺄 때 악착같이 한 게잇어서 그런지..쫌 맘 편하게 관리가 안되네요..다욧보다 중요하게 신경써야 할 다른일도 있는데데,
몰하든 항상 다욧이 우선이 되니깐...ㅠ
진짜 병같은거 걸린거 같아요ㅠ
그러면서 감량보다는 그냥 모든걸 내려놓고 유지만 하고싶다는 마음이 요새 많이 듭니다ㅠ
이런 복잡한 감정들...때문에 좀 힘드네요ㅠ
이렇게 한탄만하는 글...마음 추스릴데가 없어서
다신에라도 올려야겟다싶어 올리는데..
너무길게쓰게 되어 불편을 끼쳐드렷다면
너그라우신 맘으로 이해부탁드립니다ㅠ
최종목표가 49에 진입하는건데..
그래도 이왕잡은거 끝까지 단기간에 운동
엄청해서 목표 달성하려고 합니다~!
두달잡앗는데 황금기때 죽어라 운동해서 2키로 감량
하고, 나머지는 유지하려는 패턴으로 잡았습니다~
이 계획이 좋은 계획인지 조언 부탁드립니당~!



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댓글 (10)

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다신
  • 무브무브v
  • 12.16 00:37
  • 꿀먹고웽웽 감사합니당^^
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입문
  • 꿀먹고웽웽
  • 12.15 17:44
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 무브무브v
  • 12.05 10:07
  • applegreen 저도 애플님처럼 가끔 맘의 평화를 찾는 시간을 가져봐야겠어요~ 감량이든 유지든 몰하든 힘든 시련이 찾아오기 마련이니깐 뭐든할때 추스리는 시간을 갖는것이 참 중요한 거같아요~ 이런 중요함을 깨닫게 해주셔서 정말 감사하고, 진심가득한 장문의 글로 답변주셔서 또 한번 더 감사드립니다~ㅠ 위로 많이많이 되어서 다시 힘낼 수 있게되었어요~! 애플님께서두 꼭 원하시는 바 모두 이루시길 바랍니당^^!!
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다신
  • 무브무브v
  • 12.05 10:02
  • 25키로 빼자 25키로님의 답은 마음에있다는 말씀... 정말 마음에 와닿았어요~! 답을 찾아주셔서 정말정말 감사합니다~!! 덕분에 복잡햇던 감정들을 하나하나씩 정리할 수 있게되었습니다~! 25키로님 글 보면서도 다욧의 즐거움을 느꼇엇는데 도움되는 조언까지 해주셔서 감사합니다~!
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다신
  • 무브무브v
  • 12.05 09:57
  • 유지하자 맞아요..다욧보다 인생에 중요한것이 더 많은데..ㅋ유지님처럼 저도 마음 다시 평화찾아야겟어요^^ 응원해주셔서 감사합니당^^★
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다신
  • 무브무브v
  • 12.05 09:54
  • 총체적난국 난국님 말씀들으니 쫌 편해지고 천천히 임하려는 맘이 생기네요~ 정말 감사합니다^^!! 즐기도록 노력할께요~~!!
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정석
  • applegreen
  • 12.04 22:24
  • 저도 운동 시작하니 하루라도 안하면 불안한.. 그런 증상이 생겻어요ㅜ저의 본업에도 소홀하게 되는 것 같고 이러면 안되는데 싶더라고요. 일단 칼로리 계산을 관둿고 운동 안하고 쉬어보기도 하면서 마음의 평화(?)를 찾아가는 중입니다... 사실 제 목표가 감량은 아니라서 이런 속편한 소릴 하는 걸 수도 잇지만, 진짜 마음 편히 먹는 게 중요한 것 같아서요... 전 본래 상당히 느긋한 성격인데, 운동 땜에 조급해지니까 더 절실하게 깨닫게 됐어요 ㅎㅎ맛난 거 많이 소개해주시고하니, 어떻게든 위로가 되고싶어요. 황금기 잘 이용하시면 2키로 감량정도는 잘 하실 것 같아요! 부디 원하시는대로 되길바랍니다
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지존
  • 25키로 빼자
  • 12.04 21:07
  • 꼬우님 지금껏 잘하셧어요~* 제가 보기엔 이미 정답은 꼬우님 마음에 잇는거 같아요~* 사람마다 자신의 우선순위가 잇으니~* 꼬우님께서 원하시면 행동하시면 됩니다~* 너무 빼는거에 스트레스 받지 마시고 즐기면서 한다면 당신은 벌써 승리자에요~* 빠이팅하세요^^/
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다신
  • 유지하자
  • 12.04 19:48
  • 계속 다이어트에 집착해서 다른일이 소홀해진다는거 동감입니다.. 뭘먹어도 무게는 꼭 측정해야하고ㅋㅋ 그래도 많이 빼셨으니 건강하게 계속드시면 요요는 안오실것같아요 파이팅
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정석
  • 총체적난국
  • 12.04 19:10
  • 저도 다이어트를 하겠다고 어플을 설치하고 운동하고 있지만.. 뭐든 즐기지 못하면 오히려 스트레스가 되고 다이어트에 독이 되는 것 같아요~
    지금은 악착같이 더 빼야겠다는 생각보다는 유지하면서 천천히 운동하신다는 마음을 가지시는게 좋으실 것 같아요^^ 화이팅하세요!
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