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07월 29일( 아침식사 719kcal)
아침(14:00)719kcal
탄수화물(42.3%) 126.59 / 299g
단백질(49.0%) 26.93 / 55g
지방(22.7%) 10.42/ 46g
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또
(1회분, 50g)
105kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
배추
(2회, 100g)
12kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
2kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
콩나물
(1/4봉지, 25g)
7kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
코즐리 머스타드
(1스푼, 0g)
14kcal
고추냉이
(1/4회, 25g)
26kcal
풋사과
(1/4개, 35g)
18kcal
[세븐일레븐] 감동란
(1낱개, 50g)
63kcal
흑미밥
(1.5공기, 315g)
439kcal
  • 몰랑콩떡
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