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  • 미키쥐·초보
  • 2021.08.02 14:45
Q.1달째 운동하며 식단조절중인데염
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소 운동위주로만하고 식단조절하는데염
하체만 근육량이 늘어요 원래 하체가 튼실한편이라..
하체근육줄이면서 몸무게 줄일수 있는 방법은 없겠죠?
  • 미키쥐
  • ㅎㅇㅌ
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요가복, 트레이닝복에 대한 질문입니다.
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댓글 (2)

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다신
  • I세정I
  • 08.02 19:55
  • 무슨운동을 하시는지 질문써주심
    전문가이신분들이 댓글 해주실걸요
    저는 식이조절 유산소만하는중
    체지방 +몸무게 줄이는게 우선ㅠ
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초보
  • 미추홀도야지
  • 08.02 15:38
  • 비밀 댓글 입니다.

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