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  • songhana·초보
  • 2021.08.05 12:14
Q.다이어트 7개월 차, 앞자리 숫자 바꾸기가 어려워요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지난 3월 67kg으로 최대 몸무게를 찍고 충격을 받아 다이어트를 시작했습니다. 7개월 정도 지난 지금 60kg으로 약 7kg 감량하였네요.

운동은 꾸준히 이어가고 있지만 늘 식단에서 무너져 앞자리 5를 딱 두번 보고 지금까지 못보는 중입니다🥲 다이어트 장기전 하시는 분들 어떻게 이어가고 있으신가요?!
  • songhana
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건강한 다이어트시 단백질 섭취량 궁금합니다
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