어제 식단이욤.
어제 오전까지 좀 바빠서 덕분에 많이 못 먹었어여.
산책 빠르게걷기 35분 밤에 했구요
탄이들 퍼투댄 한번 추고 발레바워크 속성으로.
저번에 악몽이었지만 방탄이들 꿈에 한번 나와서, 또 나오라고 자기 전에 맨날 BTS뮤비 보는데, 더이상 안나오네요;;
아쉽게 칼로리 목표 22kcal 모자람.운동 좀 더할 껄;;
어쨌든 오늘 아침 공체 드뎌 49.5kg 1차 목표 달성했숩니다.
체지방률 보니까 그냥 탈수 때문인 거 같지만요.
그래서 지금 앱쿠폰 갖고 콰트로치즈와퍼 사러 갈라구요.
버거킹 매장이 집에서 좀 멀어서 테이크아웃 해와서 먹으면, 아침 산책도 되고, 출근 시간도 딱 맞을 것 같아요!!
신난다!!
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