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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.08.06 18:15258 조회1 좋아요
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8월6일 식단운동

오늘도 식욕참고 노력했어요
아이스크림을 먹긴 했으나 더 먹고 싶었지만 참았네요
사이클 30분하고 좀 이따 스트레칭 좀 하고 마무리해야 할 듯

어제 1700대 먹었는데 몸무게가 늘진 않았어요
내일 주말이라 조심해야 할 듯
오늘은 더 이상 안먹으면 성공~^^*
(표고버섯전 반찬 만들다 조금 먹어서 1800대임.
사이클 60분했음)
버섯전이 맛있게 돼서 내일 식사가 기대됨

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댓글 (6)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.07 07:31
  • 크~ 저도 버섯 사랑합니다~ ㅋㅋ
    주말 잘 보내셔야해요옹~ 담주엔 중간자리 4로 바꾸실수있도록...주말도 아자아자아자~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.07 10:03
  • 어제 버섯전 먹고 사이클 60분했는데도 공체가 올랐네요 65유지도 어려운 듯~^^: 그래도 힘내야죠.홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.07 10:09
  • 7킬로만더빼자 확실히 저녁식단이 비중이 큰거같아요.
    배부르게 먹어도 샐러드나 생채류가 주가될때랑 빵이나 면이 섞였을때랑 다르더라구요. 아직 적응전이라 이런거겠죠~
    힘내자구요옹~~!! 주말동안은 6으로 안뛰시게 조심조심~ 하셔야해용~~ 화이팅~!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.07 10:31
  • 잔망스런고냥a 이미 66.1이예용 다시 내려야죵
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.07 10:34
  • 7킬로만더빼자 맛만보셨다더니ㅋㅋㅋㅋ한입만 드신게 아녔던거군요ㅋㅋ못살겠어요ㅋ
    내려갈꺼예요 ^^ 아니다! 근육이 는걸꺼예요ㅋ 긍정긍정긍정ㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.07 16:02
  • 잔망스런고냥a 3조각 먹었어요 그래도 운동 많이 해서 괜찮을 줄 알았는데 간단 못해서 찐 듯 해요
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