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  • 주하기쁨
  • 초보2021.08.09 09:5959 조회1 좋아요
안녕하세요~오늘처음 가입했어요~^^

진짜 해보고싶어서 나눔방에 들어왔어요~
창피하지만 현재상태도 올립니다~
우선 65kg까지 3개월동안 빼보고싶어요~
함께하는것이 용기가되고 도움이되었음 좋겠네요^^

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  • 주하기쁨
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댓글 (6)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.09 10:18
  • 반가워요~저도 74에서 66까지 뺐거든요. 1500정도 단백질 위주로 드시고 운동200~300정도 꾸준히 해보세요 분명 빠집니다
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초보
  • 주하기쁨
  • 08.09 10:39
  • 제가 원하는 목표를 이뤘다하니 저도 하고싶다는 생각 더 드네요~! 꾸준히 포기하지않고 해볼께요~ 응원이 힘이됩니다~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.09 20:42
  • 주하기쁨 너무 급히 빼려하지 마시고 요요 안오게 천천히 빼시는 게 좋을 듯~3개월에 10킬로 이상 빼는 건 쉽지 않을 듯 해요^^*
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초보
  • 주하기쁨
  • 08.09 21:51
  • 7킬로만더빼자 맞네요~ 늘 하기힘든 목표를 잡아놓구 포기하기 일쑤였어요~ 조언감사요~ 기간을 늘려볼께요^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.09 10:02
  • 환영합니다~~
    목표 달성까지 지치지않고 즐겁게 함께해요~~
    과거가 될 현재니까 괜찮아요~~!!!
    노력도 안하고 숨어있는게 더더욱 창피한거잖아요 ^-^
    화이팅~!!!
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초보
  • 주하기쁨
  • 08.09 10:15
  • 넵~! 화이팅~!
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