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  • 권스희야
  • 다신2021.08.10 00:20127 조회0 좋아요
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8월 9일

오늘은 하루 마무리하고 빵 만드느라 글이 늦었네요.ㅎ
케익류는 만들어봤는데.
이스트 넣어 만드는 빵류는 첨이라
책보며 하나하나.ㅋㅋ
식빵이 다 떨어져서.
통밀가루로 해봤는데.
잘 구워지려는지.ㅎㅎ

틀에 넣어 다시 발효시켜놨네요.

오늘 저녁엔 수영가기전 일찍 먹는다고
4시반에 저녁먹고.
애들 떡볶이 만들어주곤
떠주다 저도 모르게 흡입을.ㅋㅋㅋ
수영가서 배 엄청 불러서.
힘들었네요.ㅎㅎ
다행히 오리발끼고 하는 날이라
겨우 했답니다~^^

아침에 물도 안마시고 공복에 인바디 재고 왔어요.ㅋ
복부비만 계속 있는건 똑같아요ㅠ
코로나 이후 몸무게는 돌아왔건만.
복부는 안돌아왔네요.ㅋㅋ
언젠가. 제대로 돌아오기를~~

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  • 권스희야
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댓글 (6)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.10 11:27
  • 복부사진 한번 보자... 마른 비만인건가?🤔🤔🤔체지방률이 17프론데... 복부지방이라니... 상상이 안되므니다... 😅😅😅
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다신
  • 권스희야
  • 08.10 11:36
  • 어제 아침 공복에 찍은.
    애를 3명 낳아서 그런지
    살이 다 처져서.
    배에 힘좀 주고 찍은.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.10 11:08
  • 오! 빵! 100%통밀로만 만들었어? 그럼 많이 부풀진 않아. 나도 예전에 시중에 파는 건 100%통밀이 아니고 소금 설탕을 넣어서 만든거라...집적 만들었었어. 근데 아스트 빵은 시간을 많이 잡아 먹어서...이스트 없이 좀 투박하지만..아이히쉬빵를 15-20분만에 ㅎㅎㅎ 그리고 내 채널에 맥주빵 레시피도 있어. 아스트도 필요없는...초 간단 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 권스희야
  • 08.10 11:31
  • ㅇㅇ 좀 작더리구.ㅋ
    그래도 신랑 아침에 토스트 만들어주니
    맛있다고 먹고 갔어.ㅋㅋ
    조만간 니 채널 보고 만들어보려고
    다이어리에 몇개 적어놓음.ㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 08.10 00:46
  • 먹은 것보다 운동량이 더 많네. 대단하다.
    제과 배웠다더니 잘 만드네.
    체지방이 10프로도 안 되는구만.
    더 안 빼도 되겠는데?
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다신
  • 권스희야
  • 08.10 00:50
  • 차 탈거리를 따님 요청에 의해.
    계속 자전거로 델다주고 델꼬오니.
    본의아니게 운동량이 많아지는.ㅋㅋ
    복부지방률. 저거만 어케 처리하구요.ㅎㅎ
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