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  • 건강한 바디
  • 다신2021.08.11 22:5647 조회1 좋아요
2021. 8. 11 하루 마무리..
오늘 아들이 학교에서 나왔어용~
저녁으로 새로나온 신라면 볶음면 먹고 싶
다해서 해주면서 저도 그냥 같이 볶음면을
저녁으로 먹었더니 나트륨 섭취가..ㅠ.ㅠ
그래도 적게 먹고 운동 가서 운동하다 보니
두번째 스피닝 탈때는 넘 배가 고파 힘들 더라구용..😫🤪
그래서 집에 와서 삶은 계란이랑 복숭아 먹
었어욤~^^

월욜날 홈쇼핑에서 칼로리 낮은 아이스크
림도 맛이 넘 궁금해서 구입했는데 오늘 와
서 바로 하나 먹어봤는데..생각보다 넘 맛
나요..그냥 일반 아이스크림 맛이고, 안에
는 버블티에 들어 있는 알갱이 같이 곤약으
로 알갱이 만들어져 들어 있더라구요..
쫀득하니 씹는 식감이 좋아용~^^
쿠팡에서는 4개 한상자 만원 넘었던 것 같
은데, 홈쇼핑에서 두상자에 9900원 주고 구입했어용..ㅋㅋ
오늘은 걍 무난한 하루 보낸 것 같아욤!!
낼은 좀 더 화이팅 한 하루 보내도록 노력
해 볼께용~
다들 수고 많으셨습니당~😁😉🤗

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.12 10:11
  • 스윗데이 바닐라? 꼭 복숭아맛처럼 생겼는데, 바닐라 맛이에요? 가격도 좋네요. 홈쇼핑이라니 그가격에 다시 구매 힘들겠죠? 저도 먹어 보고 싶은데. 곤약 시리얼 넣은 거 아이디어도 굳이네요.

    건강바디님은 식단도 골고루 맛있게 드시구, 운동도 활발하게 하시구, 볼 때마다 반성 많이 해요
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다신
  • 건강한 바디
  • 08.12 13:13
  • 사실 전 다이어트 식단으로만 먹고 싶어욤..근데 집에 식구가 있으니..곤약 볶음밥도 싫어해서 저 혼자 있을때 아님 못 먹으니..혼자있을땐 괜찮은데 식구가 같이 있을땐 따로 식사 준비를 해야하니 번거로워서 결국 저도 일반식으로..그럼 그간 했던 다욧은 다시 도루묵~ㅠ.ㅠ
    항상 반복되니 좀 지치곤 해용😷😷
    그래서 그룹방 가입한건데..가입하고 정말 도움 많이 되고 있어용~^^
    앞으로도 지치고, 힘들때마다 열심히 힘 받으면서 화이팅 해 볼께용~💪😁
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다신
  • 건강한 바디
  • 08.12 14:31
  • 스윗데이 아이스크림은 쵸코, 녹차 맛도 있어용..바닐라 맛은 호두마루 아이스크림 맛이예용..gs홈쇼핑에서 샀는데..혹시라도 구매 하시게 되면 참고하세용~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.12 15:52
  • 건강한 바디 오 gs홈쇼핑요 감사합니다😘
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정석
  • 이쁘게52
  • 08.12 05:08
  • 점심 사진에 침 질질 ㅋㅋ 저녁사진을 넉놓고 바라봤어요^^ 아드님과 달달한 시간 보내시고, 멋진 새 계획도 화이팅입니다
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다신
  • 건강한 바디
  • 08.12 09:37
  • 먹긍ㄹ땐 좋은데..먹고 나서는 한숨이..역시나 식단이 불량해서 아침 공체도 오르고...ㅠ.ㅠ
    오늘부터는 정말 정신 차리고 새로 새운 계획대
    실천 할 수 있도록 화이팅해 볼께용😁
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