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  • 얼그리T·정석
  • 2016.03.02 00:49
  • 1
다신 4기 도전!
나이 : 29살(측정때는 만나이로 적었네요^^;;)
현재체중 : 59.7

근육은 너무 부족하고 체지방은 많아서 비율 조절이 시급한거 같아요ㅜ
상담받았을때 근육량 늘리기로 가라고 하시더라고요

한달동안 운동과 탄수화물 줄이기 물많이 마시기 로
열심히 다이어트 해보겠습니다!!
  • 얼그리T
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다신 4일차 ㅜㅜ
1 106 꾸준히45까지

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다신 4기 도전합니다!!♥ 15일차
0 179 158cm/43kg

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댓글 (2)

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정석
  • 얼그리T
  • 03.02 14:07
  • 다신 관리자 넵 알겠습니다^_^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.02 14:06
  • 인바디 측정일이 도전 1일차이니, 날짜 잘 계산하셔서 도전 진행부탁드려요~
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