view-top

  • 1
다신 4기 도전!
나이 : 29살(측정때는 만나이로 적었네요^^;;)
현재체중 : 59.7

근육은 너무 부족하고 체지방은 많아서 비율 조절이 시급한거 같아요ㅜ
상담받았을때 근육량 늘리기로 가라고 하시더라고요

한달동안 운동과 탄수화물 줄이기 물많이 마시기 로
열심히 다이어트 해보겠습니다!!

  • 얼그리T
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 얼그리T
  • 03.02 14:07
  • 다신 관리자 넵 알겠습니다^_^
  • 답글쓰기
운영자
  • 다신지킴이
  • 03.02 14:06
  • 인바디 측정일이 도전 1일차이니, 날짜 잘 계산하셔서 도전 진행부탁드려요~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글