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  • 루갈번스타인·지존
  • 2014.12.05 12:07
Q.습관인가요? 중독인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 기간동안 일주일에한번 3천칼로리 정도 보상데이 했습니다. 그러다보니 중독인지 습관인지 모르겠지만 보상데이없이 일주일넘기면 금단현상오더군요ㅋ 참무섭네요ㄷㄷ
  • 루갈번스타인
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요리사는 다이어트가 힘드네요ㅠ
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댓글리스트

정석
  • 유진아빠0826
  • 12.05 17:44
  • 아직저는 보상을생각할때가 아니라
    열심히 해야죠
    부럽네요
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정석
  • 왕혜교소
  • 12.05 17:38
  • 하루 방심하면 금방 찌는 것같아요 근데 그런날 없으면 다이어트가 더 힘들듯해요ㅜ
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지존
  • 루갈번스타인
  • 12.05 13:36
  • pjm8136@naver.com 네ㅎ 그래야죠
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지존
  • 루갈번스타인
  • 12.05 13:36
  • 앙마♥ 없애고싶지만 금단현상이심해서 신경질적으로변하고 난폭해지네요ㅜ 줄이는게 나을듯
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지존
  • 루갈번스타인
  • 12.05 13:35
  • 48까징 대단하세요 독하신듯ㄷㄷ
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지존
  • 루갈번스타인
  • 12.05 13:35
  • 곰탱ㅇㅣ 동지네요ㅎㅎ
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지존
  • 루갈번스타인
  • 12.05 13:34
  • 향해 저도 하루보상데이후 몸무게제자리ㅜㅜ
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입문
  • chowoo1219
  • 12.05 13:22
  • 보상데이후 검나 움직이고 운동하세효
    다음날까지
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정석
  • 앙마♥
  • 12.05 13:10
  • 보상데이를 없애는게 가장 좋지만...
    금단현상이면 보상데이때 칼로리도 조금 생각해주세여~
    3천에서 2천으로 줄여보도록 해바여~
    줄이면서 나중엔 끊는걸로~^^
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다신
  • 메타포라
  • 12.05 12:41
  • 전 보상데이란걸 일부러 하지 않아서~~ 이참에 독하게 끊으세요^^
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