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  • 근력키우숙·입문
  • 2021.08.15 10:44
08월 15일( 아침식사 428kcal)
아침(10:39)428kcal
탄수화물(17.6%) 59.50 / 339g
단백질(40.3%) 24.96 / 62g
지방(22.6%) 11.73/ 52g
오징어불고기
(1회분, 205g)
 255kcal
현미보리밥
(1공기, 110g)
 165kcal
블랙원두커피
(1잔, 200ml)
 8kcal
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08월 16일( 아침식사 220kcal)
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