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  • 쌀밥에고깃국
  • 정석2021.08.16 19:32122 조회1 좋아요
3일차공체,오늘하루

오늘은 점심으로 두루치기랑 밥한공기,새우전

후식으로
더위사냥반개 ^^

오늘도 만오천보이상걷기미션완료!!
생리터져서 당분간 실내자전거 는 패쓰할께요ㅎㅎ

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  • 쌀밥에고깃국
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.17 10:02
  • 저는 생활패턴 자체가 간단은 힘들꺼다..아예 생각도 안했는데
    요즘 자꾸 혹! 하네요.
    뭔가 식습관자체에 변화가 절실히 필요한듯한 ㅡ.,ㅡ


    이번에야말로 체질 개선으로 유지기까지 쭉~~~ 성공하시는걸롱~ ^^ 아자아자~!!!
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정석
  • 쌀밥에고깃국
  • 08.17 10:21
  • 큰맘먹고 다시시작하긴했는데

    아직초반이라 멘탈은 잡고있는거같아요
    ㅋㅋ급속도로 요요가 오는바람에 엄청 충격먹었거든요ㅎㅎ꾸준하게 할수있길 바래봅니당^^
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다신
  • 제니&
  • 08.16 22:31
  • 21시간 단식! 후덜덜합니다~
    18시간 해봤는데 힘들더라구용;
    내일도 홧팅요^^
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정석
  • 쌀밥에고깃국
  • 08.16 23:01
  • 감사해용
    1년정도 간단으로 십키로정도 뺐었는데
    넉달만에 요요가와서 9키로정도 훅 불었어요ㅠㅠ
    몸도 맘도 엉망입니다ㅎㅎ
    그래도 다시해보려구요^^
    힛!😆
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다신
  • 제니&
  • 08.17 13:28
  • 쌀밥에고깃국 👭
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