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  • healthy&balance·정석
  • 2021.08.18 21:19
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08월 18일( 저녁식사 564kcal)
땅콩 호두 크랜베리 계란 우유
저녁(20:03)564kcal
탄수화물(8.0%) 26.40 / 329g
단백질(49.0%) 29.41 / 60g
지방(82.0%) 41.02/ 50g
볶은땅콩
(1인분, 50g)
 283kcal
호두
(3알, 12g)
 78kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
(1팩, 250ml)
 156kcal
크랜베리
(1회분, 30g)
 13kcal
계란흰자
(2개, 64g)
 34kcal
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08월 18일( 야식 458kcal)
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