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03월 02일 (음식 963kcal, 운동 636kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
963/ 852 kcal
636/ 142 kcal
아침식사170kcal(17.65%)
[굽네]건강한 다이어트 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사247kcal(25.65%)
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
오후간식226kcal(23.47%)
[스타벅스]리스트레토 비안코 (1회분, 255g)
160kcal
벨큐브 치즈 (1회분, 5g)
14kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
저녁식사320kcal(33.23%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
[굽네]훈제 닭가슴살 (1회분, 90g)
105kcal
운동636kcal
런닝머신 달리기 (35분)
246kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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