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08월 20일( 아침식사 601kcal)
아침(07:51)601kcal
탄수화물(14.9%) 46.65 / 313g
단백질(71.2%) 40.60 / 57g
지방(59.5%) 28.55/ 48g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 50g)
64kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
바나나
(1개, 50g)
46kcal
오트밀
(1회분, 50g)
191kcal
코코넛오일
(1티스푼, 5g)
45kcal
계란 생것
(1/2인분, 30g)
39kcal
호박씨
(1회분, 20g)
110kcal
  • Zolzayau
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