view-top

  • leesol**·초보
  • 2021.08.23 00:35
Q.먹고 싶은 음식 어떻게 참나요..😢
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 작심삼일인 학생 다이어트 ㅠㅠ
몇몇분들은 "학생이니깐 빨리 빠지니
열심히 다이어트 좀 해봐라" 라고 하시는데
항상 식욕을 참는데에서 부터가 문제에요 ㅠㅠ
이틀간 물만 먹으며 위를 줄여보기도 했고
먹고 싶은 음식을 하루에 딱 한번만 먹는 1일 1식도
해보았는데 항상.. 일주일을 못 넘겨요 ㅠㅠ
제가 정신이 나약한 편이기도 하지만..
정신 마인드 컨트롤이나 식욕을 참는 법이 따로
없을까요..ㅠㅠ 팁 있으신분들 팁 좀 주세요😭
  • leesol**
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

음ㅠ숫자도 내리고싶어요ㅠ
2 117 미친사람처럼다욭
직장인 저녁과 운동
2 113 우쭈쭈다이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • wooyeon131
  • 08.25 14:38
  • 저는 먹고싶은거 못참을 때 껌씹어요.. 그냥 껌 말구 그 풍선껌 엄청 크게 불어지는거 있자나요~ 그거 씹으면서 풍선부는거 맛들이면 음식 못먹으니까 재미도 있고 효과두 있더라구요:) 그래도 너무 굶지는 마세요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • healthy&balance
  • 08.23 09:30
  • 안 먹으면 나중에 강박생길 테니까
    처음부터 너무 절대 못 먹는다고 생각하시 마시고, 여유있게 다이어트하세요……
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글