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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.08.23 19:0258 조회1 좋아요
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8월23일 식사운동

오늘은 좀 많이 먹었네요
어지러워서 적게 먹고 운동하기 힘들어요

많이 먹어도 아이스크림은 안먹었네요

내일은 핫도그 같은 거 말고 밥으로 먹어야겠어요
포만감이 없어서 견과류랑 바나나를 먹어서 섭취칼이 높아요 흑~^^:

운동은 사이클 30분 했어요

일단 더이상 안먹고 간단해보자. 조금씩 내려가겠지

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댓글 (6)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.24 00:52
  • 핫도그 맨날드시는거아니니까요~ ㅎㅎ
    허전하시면 야채류나 두부같은걸 좀 추가해보시는건 어떨까요~?
    이것저것 식단 다양하신데
    생야채는 드시는걸 못본거같아요ㅋㅋ
    식사하실때 양배추찜에다가 싸드신다거나 핫도그와 양배추샐러드라든가...그런식으로요ㅎㅎ
    쓰면서 핫도그에서 시선을 못 떼고있는 1인은 자야겠어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.24 05:25
  • 오늘은 두부와 함께 먹어봐야겠어요 감사~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.24 00:47
  • 삼월육일7킬로만더빼자 아이스크림도 찾아보면...약간은 얌전한아이들도 있는데...
    초코에 버무려있는 돼지바를 하루에 두개씩 드시니 말릴수밖에없어요~ ㅎㅎ
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정석
  • 삼월육일
  • 08.23 19:19
  • 이전 글에도 아이스크림 얘기가 있던데 많이 좋아하시나봐요. 저도 바닐라아이스크림이 냉장고에서 떨어지질 않아요ㅠㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.23 19:23
  • 아이스크림에 꽂혀서 하루에 2.3개씩 먹었는데 오늘은 안먹었네요. 고지혈증 안걸릴려면 끊어야할 것 같아요 홧팅~!!!
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정석
  • 삼월육일
  • 08.23 21:12
  • 7킬로만더빼자 홧팅입니다!
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