✏ 16-8 어떨까해서 어제 6시에 저녁 먹고
오늘 10시까지 참아봤는데... 시간 기네요;
생각을 자꾸해서 그런건지; 어흐;
첨부터 16-8은 무리인걸로;
👟운동
-공복: 간단스트레칭, 자전거 30분 6km
🍱아침 am10:30
- 미역국 (290+200), 삶은계란2, 찐감자 70, 카누
( 어제 엄마네서 미역국먹고 급 동해서 한솥 끓인 미역국 넘나 좋아요 ~~ >_< )
🍪간식 pm12:00
- 쿠키
🍱점심 pm02:00
- 미역국 한사발 600, 햇반 작은거 150
🥞간식 pm03:30
- 조각케이크 2개, 원두커피, 후랑크소세지 1개
🍱저녁 pm06:05
- 야채버터볶음(파프리카, 양파찜, 파프리카), 대방토, 삶은계란2, 닭가슴살 삶은거 50, 아메리카노
☕간식 pm11:10
- 아메리카노
✏저녁 베이킹수업 듣고와서 할일이있어서 커피한잔마시고 해놓고나니 졸리네요.
내일은 아침부터 바쁠예정이라 후딱 자야겠어요.
오늘 저녁 운동은 패쓰입니다.
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