✏ 오늘은 저녁 요리수업다녀와서부터 유달리 졸리네요;;
일단은 간단히 기록하고 자야겠어요.
👟운동
-공복: 스트레칭 10분, 자전거 30분 6km
🍱아침 am10:30
- 미역국 (290+200), 삶은계란2, 찐감자 70, 카누
🍪간식 pm12:00
- 쿠키
🍱점심 pm02:00
- 미역국 한사발 600, 햇반 작은거 150
🥞간식 pm03:30
- 조각케이크 2개, 원두커피, 후랑크소세지 1개
🍱저녁 pm06:05
- 야채버터볶음(파프리카, 양파찜, 파프리카), 대방토, 삶은계란2, 닭가슴살 삶은거 50, 아메리카노
☕간식 pm11:10
- 아메리카노
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