view-top
  • 몬잇
  • 다신2021.08.24 08:43112 조회0 좋아요
  • 1
13일차

8/12(목) ~ 8/26(목)
시작체중 : 52.5 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 51.2kg
오늘체중 : 50.6 kg

<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중측정 ⭕
식단 - 08:00~20:00 (섭취시간 16시간) ❌
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ⭕

아침 공복체중 측정하고 올립니다. 저녁에 업뎃할께요!ㅎㅎ

저녁에 친정엄마가 잡채해줘서 몽땅 먹었네요 ㅜㅜ
내일은 아침 건너뛰고 공복 유산소 운동할까봐여...

프사/닉네임 영역
  • 몬잇
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
8일차
0 118 Dufu

썸네일

+2
12일차
0 39 몬잇

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Dufu
  • 08.24 23:11
  • 잡채사진이 시선강탈이네요! 와 저렇게 실한 잡채라니..!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글