홍양기간이라... 넘 무기력하네요:)
처음엔 다이어트를 기간을 정해놓고 하였는데
49키로 목표달성 후 거의 반년이 지났는데
51키로로 아래위로변동은있지만 잘 유지중이에요^^;
(다시 4짜를 볼 수 있을지 의문이긴해요 ㅋㅋㅋ)
먹고싶은거 먹되,한끼는 샐러드
과식금지 / 공복유지
정도만 최소한으로 지키고 지내고있답니다ㅋ
그래도 언제나 식사량의식히고
최대한 움직이려 노력해요
다들 넘 열심히셔서:) 저도 또 의지가 불타오르네요.
아참, 정은지의 하이비키니 드셔보신분계셔요? ㅋㅋ
아는 분이 유통기한이 올해까지인 제품을
재고처리(?)로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8천원도안되는 가격으로 주셔섴ㅋ
사봣어요 ㅋㅋㅋ 함 먹어보려구요:) 흐흐
큰효과는 기대하지않지만 탄수화물먹기전에
일말의 죄책감을 덜기위해 복용해보려구요ㅋㅋㅋ
뭐 먹기귀찮을때나 밤에 배고플땐
아몬드브리즈 프로틴 먹거나 ㅋ
단백질쉐이크 하나로 퉁치기도하고...
세상에 먹는게 귀찮은날이 오다니 매번 놀란답니다? ㅋㅋ
다들 다이어트 화이팅이요ㅋ
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