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  • 그래#잘하고있어
  • 다신2021.09.04 08:0278 조회0 좋아요
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9월 4일 공체 &

이틀전보다 0.4정도 늘었어요
조금 운동도 했는데 잘 먹어서 그런가봐요
오늘 시댁에 가는데 따로 운동할 시간이없엊 적당히 먹고 많이 움직이려구요

5월과 어제 잰 인바디결과입니다
체중 5.3kg감량
체지방 5.4kg감량
골격근 0.2kg감소
근육량 같음
우선 체지방이 줄고 내장지방도 줄어서 기분좋았어요
담번에 잴때는 조금더 그래프가 이뻐지면 좋겠어요

비가 안오니 행복이 가득한 맘입니다
주말도 햇살 가득한 날들 보내세요
화이팅

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5 72 김애플
9/4일 오늘은 주말
5 27 까르르르%%%

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댓글 (11)

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다신
  • 쑤기씌
  • 10.06 16:44
  • 와 체지방 많이 줄이셨네요👍👍👍
    이대로만 진행하시면 될것 같아요
    앞으로도 화이팅!!
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 10.06 16:49
  • 오잉 뭔가했어요
    지난달에 올린글에 댓글 달아주셨네요 분행히도 오늘 올린글에서는 체지방증가 근육량감소로 나왔어요
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다신
  • 쑤기씌
  • 10.06 16:50
  • 쏭으니씨 엥 오늘껀줄... 오류인가보네요 ㅎㅎ
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 10.06 16:52
  • 쑤기씌 오늘것도 올라와 있어요 많이 창피하지만 다시 결심하려고 올렸어요
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다신
  • I세정I
  • 09.04 11:03
  • 응원할게요 화이팅입니다
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 09.04 13:45
  • 같이 파이팅해요!!
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다신
  • I세정I
  • 09.04 13:46
  • 그래잘했어 인바디한번제보고싶은데
    코시국에 ㅠ 어디서 측정사셨어요
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 09.04 13:49
  • 은세정 저는 시골에 살아서 보건소에 가서 쟀어요. 들어갈때 체온.전화 하고 들어가면 되더라구요. 운동처방실이라고 있는데 가능했어요. 지난번에는 문의하고 갔었는데 이번엔 그냥 가도 됐어요. 월요일에 그쪽과로 직접전화해보심 안내해줄거에요
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다신
  • I세정I
  • 09.04 13:50
  • 그래잘했어 아 문의해봐야겠네요ㅎ
    알려주셔서 감사합니다
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다신
  • 유지는그만
  • 09.04 09:21
  • 근육량같고 체지방줄였으니 최고로 잘한 다욧이네요~~칭찬해요 앞으로도 이렇게하심 최고일듯요
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