어제 출근해서 아침 빼고 죄다 바깥음식을 먹어서 칼로리가 제대로 기록 됐는 지 잘 모르겠어요.
[어제 일기> 오늘 공체]
대충 비슷한 것들로 칼로리 기록했는데, 이것보다 칼로리가 적을 것 같진 않네요. 회사 간 기념으루 근처 지하철역에서 1개 30그램짜리 호도과자 사서 저녁으로 5개만 먹었는데, 배가 하나도 안 고픈 걸로 봐서.
호도과자가 큼지막하고 크림치즈가 들어서 정말 맛있어요. 더 먹고 싶지만, 오늘 남자친구도 멕이려구 6개 남기고 참고 있어요.
운동은 노트북 가방 메고 왔다갔다했더니 힘들어서, 35분은 걸었길래 그냥 산책 퉁 치고, 집에서 하체근력 조금씩만 했어요.
오늘 공체랑 체지방률은 다 어제랑 비슷하네요. 체지방10.8kg
주기 35일째인데 홍양은 아직;
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