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  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2021.09.07 19:5429 조회0 좋아요
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9.7.식사

*아침:통밀빵,바질페스토, 베이컨,계란후라이,버섯 커피(유통기한 임박한 베이컨에 맞춰 차려진 메뉴)
*점심:애호박,버섯 계란말이,잡곡밥, 노각무침,두부조림
*저녁:샐러드, 돼지고기는 주말에 보쌈 남은거

오늘의 운동🏃‍♀️
1.만보걷기
2.바이시클크런치 30개×3세트
3.레그레이즈 15개×3세트
3.플랭크 60초× 2회

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 빈체로^*^
  • 09.07 22:29
  • 요즘 식단과 운동 너무 좋네요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.07 22:40
  • 추석전에 빡시게 하려고요~👊👊
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다신
  • *수지*
  • 09.07 20:05
  • 식단 참 착하고 넘넘 맛있어 보여요.
    누가 이런 밥 해주면 좋겠어요😆
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.07 20:06
  • 이번주는 좀 건강하게 잘 챙겨먹으려고요~ 날위해 요리하기👩‍🍳
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