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  • 논노리·정석
  • 2016.03.02 12:40
Q.5일째 화장실을..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


다이어트 한 이후로 화장실을 잘 못가네요..

ㅠㅠㅠ지금 5일째 못가고 있는데 너무 답답해요..



요거트 사과 같은거 먹으면 나아진다길래..

요거트 사과 아침에 먹고왔는데 반응이 없네요 ㅠ_ㅠ..

약이라도 사먹어야할까요..


변비 해결 어떻게 하나요?ㅠㅠㅠ
  • 논노리
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지존
  • Jlove8
  • 03.02 15:38
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 논노리
  • 03.02 13:48
  • 릴리찌 네 감사합니다!!말씀하신대로 해볼게요 ㅠㅠ!!
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다신
  • 릴리찌
  • 03.02 13:00
  • 논노리 요거트 드시고 밥드셔도되요. 전 요거트먹으면 포만감때메 밥을더 적게먹더라구요 칼로리생각하시면 수제요거트만드세요. 만들기쉬워요. 수제는 당도 안들어가기때문에 칼로리가 대폭낮아집니다
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초보
  • halcyon
  • 03.02 12:56
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 논노리
  • 03.02 12:52
  • 릴리찌 밥먹고 요거트 먹어야하나요?ㅠ.ㅠ..요거트 칼로리가 꽤 높던데..밥 대신에 요거트 먹어도 안나오느네..함 이렇게 해봐야겠네요
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정석
  • 논노리
  • 03.02 12:50
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 릴리찌
  • 03.02 12:50
  • 일어나시고나서~~공복에 따뜻한물한잔드시고 밥드신뒤에 요거트드셔보세요^^
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초보
  • halcyon
  • 03.02 12:49
  • 비밀 댓글 입니다.

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