view-top

  • 복부비만안녕하자
  • 초보2021.09.15 20:20114 조회0 좋아요
오늘의 저녁 식단

명란 아보카도 비빔밥>

백미밥 1/3
아보카도 반조각
참기름
명란젓 한 큰술

소불고기 한 큰술

맛있게 잘 먹었습니다!
평소엔 계란후라이랑 아보카도는 1개
밥은 두공기로 먹었는데
천천히 먹었더니
포만감이 생깁니다

오늘은 하루가 바빠서
운동은 패스합니다

프사/닉네임 영역

  • 복부비만안녕하자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글