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  • 쏘깡·정석
  • 2021.09.16 00:15
그렇게 큰 차이는 아니지만
일주일 비포애프터 변화예요!
복근이 선명해졌어요💪😆💪
일주일이라는 짧은 시간이었지만
트위스트 변형 동작을 집어넣어서 복근 운동을 했더니
조금 선명도가 올라간 것 같아요!


12월 4일에 바프 찍으려고 하는데
그때는 꼭 식스팩을 가져볼 계획이에요!

여기 있는 모든 분들 다이어트 성공하시길 바랍니다😆

저는 이제 79일 남았는데 힘내서 친구들과 멋지게 찍어보겠습니당

야식 참아보자!
  • 쏘깡
  • 내가 마음대로 바꿀 수 있는 유일한
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댓글 (18)

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정석
  • 러블리홍시
  • 09.27 08:40
  • 너무 멋있어요!
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정석
  • 쏘깡
  • 10.04 21:52
  • 감사합니다~~~ 함께 더 멋져져요 우리!💪💪
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초보
  • 녹색수박
  • 09.25 22:44
  • 진짜 너무 멋있어요!!
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정석
  • 쏘깡
  • 09.25 22:56
  • 감쟈해용 함께 득근해요💪😆💪
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초보
  • 카@sh920121
  • 09.22 20:19
  • 와 멋지시다 ㄷㄷ
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정석
  • 쏘깡
  • 09.25 22:56
  • 감쟈해용 우리 운동 화이띵입니다💪😆💪
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정석
  • healthy&balance
  • 09.22 18:55
  • 탄탄! 너무 멋지세요!!!
    저도 운동 열심히 해야겠습니당
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정석
  • 쏘깡
  • 09.25 22:55
  • 와 야식 안드시는 거 너무 대단해요!! 같이 운동 열심히 해서 득근해요 우리💪😆💪
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입문
  • 꼬마미로쿠
  • 09.21 00:57
  • 멋지다ㅜㅜ
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정석
  • 쏘깡
  • 09.21 23:33
  • 감사해요! 같이 다이어트 힘내서 멋진 근육 만들어봐요💪😆💪
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