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  • 할수있다써니·입문
  • 2021.09.23 23:36
09월 22일 (음식 2896kcal, 운동 576kcal)
아침 일찍 하루를 시작하고 클라이밍도 한 날
근데 양조절 못하고 내려놨다.,아놔 왜 사진추가가
안되지

20151207 다이어리 일기상세

실패 827kcal
2896/1791 kcal
576/ 298< kcal
아침식사510kcal(17.61%)
쌀밥
 310kcal
두부
 88kcal
오리엔탈드레싱
 28kcal
가지볶음
 84kcal
점심식사734kcal(25.35%)
[서브웨이] 에그마요
 205kcal
[목우촌] 주부9단 프랑크소세지
 298kcal
버터 크로와상
 231kcal
오후간식540kcal(18.65%)
[CU] 앙버터 크로와상
 540kcal
저녁식사1,112kcal(38.40%)
쭈꾸미볶음
 578kcal
김치볶음밥
 334kcal
계란찜
 200kcal
운동576kcal
스포츠클라이밍
 576kcal
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09월 22일 (음식 1625kcal, 운동 890kcal)
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09월 23일 (음식 825kcal, 운동 500kcal)
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