| 스트레칭 (보통으로, 33분) | 132kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 12분) | 25kcal |
| 산책 걷기 (약간 빠르게, 40분) | 160kcal |
0
22
