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  • 우유니우유니
  • 초보2021.09.30 19:1256 조회0 좋아요
간단 18일차

점심 잉글리쉬머핀. 저지방우유+카누
저녁 닭가슴살. 양상추.토마토(발사믹.올리브유 드레싱).맛살전 2개
운동 실내자전거 40분. 닌텐도복싱50분

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9.29.수.간단909일차.
0 35 다산댁

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댓글 (4)

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다신
  • 다산댁
  • 10.01 00:20
  • 우와~!
    복싱도 하시나봐요 ㅎ
    식단이 너무 단촐하시네요
    이렇게만 드시면 배가 많이 고프실듯ᆢㅎ
    단백질을 좀 더 챙겨드시면 좋을것 같아요
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초보
  • 우유니우유니
  • 10.01 13:11
  • 아~ 단백질을 더 챙겨먹도록 할께요^^
    먹었을때는 포만감 느끼는데 9-10시되면 배고파요ㅜㅜ ㅋㅋ
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다신
  • 다산댁
  • 10.01 13:17
  • 우유니우유니 그렇죠ㅎ
    그런데 저렇게 드시고 단식하시면 살은 잘 빠지죠? ㅎ
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초보
  • 우유니우유니
  • 10.01 13:25
  • 다산댁 저렇게 이틀했어요ㅋㅋ (살이 안빠지는거 같아서요) 오 근데 이틀만에 1키로가 줄었네요.
    빼야 할 살들이 많아요.. ㅜㅜ
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