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  • 여누다·입문
  • 2021.10.01 03:50
09월 30일 (음식 1283kcal, 운동 563kcal)
16

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
1283/ 891 kcal
563/ 149 kcal
아침식사210kcal(16.37%)
아몬드
 70kcal
아몬드
 70kcal
아몬드
 70kcal
점심식사330kcal(25.72%)
[맛있닭] 다이어트 도시락 게살볶음밥&닭가슴살볼 깻잎맛
 330kcal
오후간식210kcal(16.37%)
아몬드
 70kcal
아몬드
 70kcal
아몬드
 70kcal
저녁식사185kcal(14.42%)
[맛있닭] 닭가슴살 소시지 현미맛
 145kcal
대추방울토마토
 20kcal
대추방울토마토
 20kcal
야식348kcal(27.12%)
[러브잇] 슬라이스 소스닭가슴살 갈릭
 166kcal
대추방울토마토
 20kcal
대추방울토마토
 20kcal
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛
 142kcal
운동563kcal
조깅 달리기
 210kcal
빠르게걷기
 120kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 3kcal
덤벨 아령운동
 20kcal
고정자전거
 210kcal
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09월 29일 (음식 1056kcal, 운동 510kcal)
0 63 롤로리

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09월 30일 (음식 677kcal, 운동 334kcal)
0 119 지윤이맘^^

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