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  • 권스희야
  • 다신2021.10.02 19:1532 조회2 좋아요
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10월 2일 식운. 일반식으로.ㅋ

해독 3일하고 오늘 점심은 일반식으로 먹었어요.
아침에 만보걷고 아침 먹었는데.
기운이 덜 나는듯해서.ㅋ

점심에 밥대신 컬리플라워와 두부를 넣고
계란후라이 2개나 넣고.ㅋㅋ
상추, 깻잎과 된장찌개로 양념을.ㅋ
밍밍하지만 너무 맛있게 먹었네요.ㅎ

새우철 가기전 애들 사준다고 생새우
또 사다 까주고 연어도 사다 초밥만들고.
새우 남은건 버터구이로 해서 애들이 잘먹었네요^^

남편이 자꾸 새우버터구이 입에 넣어주려해서
입 막느라 혼났네요.ㅋㅋ
평소에 머리까지 아작아작 먹는데 안먹으니 안쓰럽나봐요.ㅎㅎ

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  • 권스희야
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다신
  • 건강한 바디
  • 10.03 00:33
  • 진심 대단하세용~
    새우 사다가 새우로 할수 있는 각종 음식들을 해서 가족들 맛나게 먹을 수 있게 챙겨 주시고, 그 맛난 음식들 앞에서 철저한 자제도 하시궁...👍
    사진 속 옆에 계신 분들은 같이 해독 하시는 분들인가봐용~~^^
    그래도 혼자가 아니니 덜 힘드실꺼 같아요!!
    살짝 경쟁심도 생기니 더 열심히 하게 되기도 할테고..
    눈매가 또렷하셔서 더 예뻐 보이시는 것 같아용~^^
    제가 보기에도 날씬하신 것 같은데도 이렇게 열심히 하시니..저는 더 반성하고 열심히 해야겠어욤...😅
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다신
  • 건강한 바디
  • 10.03 12:00
  • 권스희야 식구가 많턴적던 돈 아끼는건 좋은거죵~^^
    전 음식도 잘 못하고, 겁도 많아 생물 새우, 게는 못사요..만지지를 못하니..ㅠ.ㅠ
    죽어 있는 아이들만 사서 찌는 정도..
    저도ㅠ이를 좀 악 물어야 하는데..얼마전 빵 산건 정말 후회 했네욤..
    오늘 아침으로 다 끝냈어욤...ㅋㅋ
    이제 저도 정말 자제해 볼려구용~^^
    우리 오늘도 같이 파이팅해용~😁😉
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다신
  • 프리스탈
  • 10.02 22:05
  • 우와 운동두 많이하시고 체중이랑 사진보니 엄청 날씬하신데도 해독3일에 1100칼의 식사~ 엄청 대단하신분이네요~. 전 식단관리를 못해서 거의 2000칼섭취하다 여기 들어왔어요~. 건강한 습관 배우고싶네요~.^^
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다신
  • 권스희야
  • 10.02 23:11
  • 아. 본인 칼로리 다 드셔야지요~
    전 최근 입터져 절제가 안되서
    갑자기 3키로 쪄서
    한달 요이땅하고 다이어트 중이라
    해독한거예요.
    급찐급빠.라고.
    체지방으로 쌓이기 전에 빼려구요.ㅎㅎ
    평소 1700 거뜬히 먹습니다.ㅋ
    간식 끊어볼려고 다욧 잠시~~ㅎ
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다신
  • 라온75
  • 10.02 20:09
  • 새우버터구이 겁나맛나죵~~눈툭튀
    저도 연어초밥 첫도전 사먹는건 잘먹었는데 해본건첨이었는데
    괜찮았어요~^^
    운동도 열심히 하시공 동안에 미모..
    멋져붑니다
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다신
  • 권스희야
  • 10.02 20:30
  • ㅎㅎㅎ 감사합니다^^
    한번 해봤으니 담엔 또 다른것도 도전~~^^!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.02 19:34
  • 아아 지금이 새우철이군요. 버터구이로도 먹구, 초밥으로도 드시구 신기해요. 저거 깐 걸루 안 익혀서 초밥에 올리는 거 맞죠? 집에서 해먹을 생각은 엄두도 못 내는데, 진짜 부지런하시네요. 운동도 열심히 하시구, 살 안 찌시는 게 다 이유가 있군요
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다신
  • 권스희야
  • 10.02 19:38
  • 생새우 그대로 반갈라 초밥으로 먹어도 되고.
    생새우 깐거 그대로 초고추장에 찍어먹어도 되죠.
    전 간장 아주 살짝해서 맛봤어요.ㅋㅋ
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다신
  • 권스희야
  • 10.02 19:39
  • 저희는 5인가족이라.
    밖에서 먹으면 넘 비싸서.
    집에 사다 해먹어요.ㅋ
    초밥도 먹고 남으면 회덮밥도 해먹구요^^
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다신
  • 권스희야
  • 10.03 10:23
  • 사실 가족이 많아서. 돈아끼려다보니.ㅋㅋㅋ
    이벗저것 하게되네요.ㅎㅎ
    제가 저런거에는 강해요.
    야식도 안먹고.
    근데, 간식에 약해요.ㅋㅋㅋ
    이를 악물고 안사고 있어요.
    과자 든 서랍도 열심히 무시하구요.ㅋ
    다욧 끝나고 탄탄원츄님처럼 건강한 과자, 빵 만들어 먹으려구요.
    저 인바디에 다 정상 나오는데.
    복부만 비만나와요.ㅋ
    키는 작은데 배. 허리둘레ㅠㅠ
    같이 화이팅해요~^^
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