낮에는 해솔길 잠깐 걸으러갔다가 연휴다보니 저녁엔 족발에 맥주한잔을 하고 말았네요~.>< 이렇게보면 정말 칼로리가 전부가 아니라는 생각이들어요. 1600이 안넘어도 불량식단 ^^;; 그래도 하루 즐겁게 보내고 왔습니다~.❤ 내일부터는 작심삼일이 되지않도록 다시 힘내볼께요~.^~^
그리고 급궁금한거요~. 여러분들 현재 먹고있는 영양제요~. 뭐먹고 있나요~. 저는 유산균, 비타민C, 콜라겐정도 먹고있어요~.
저는 마그네슘+비타민1,2,6,12+비타민E복합제요. 과일채소를 좋아해서 비타민C는 따로 안 챙겨 먹구오. 유산균도 먹으려고 했었는데, 유산균 먹으면 오히려 없던 변비가 와서, 안 묵습니다. 저는 마그네슘 비타민비 복합제 효과 진짜 많이 봤어요. 생리주기도 28일로 돌아왔었구 요새 다시 불규칙 하지만;;
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