2021. 10. 7 하루 마무리..
오늘도 그냥 열심히 먹고, 적당히 운동하
고...ㅋㅋ
오늘은 주전부리용으로 무가당 통귀리바
를 구입해 봤어욤..
생각보다 많이 달지 않고, 너무 딱딱하지 않아 좋네욤~^^
가끔 바쁜 아침 식사 대용으로도 좋을 듯~
오늘 근력은 알바하면서 푸쉬업 좀 해주고, 헬스장에서 항상 하던 근력정도 해주고, 집에서는 하지 않았어욤..
스피닝 타면서 쌤이 자꾸 에어컨을 트셔서
..전 땀 흘리면서 에어컨 바람 쐬는게 좋지
않터라구욤..
몸도 자꾸 차가워 지고..😷
두번째 타임이 다른 날보다 넘 춥게 느껴
져서 간신히 마무리하고 왔네욤!!
그래서 오늘은 집에 오자마자 따뜻한 물로
바로 샤워해 줬어욤..
그리고 오늘은 운동 다녀와서 프로틴 먹으
면서 주전부리까지 하고...😤
낼은 정말 정신 바짝 차려야 하는데..
낼은 또 아들이 나오니..그래도 지난 주말
처럼 많이 흐트러지지만 않게 정신 바짝 차
리도록 하겠습니당~^^
다들 오늘도 수고 많으셨어욤!!
편안한 밤 보내세욤~^^
17
60
공감 0
신고 0
