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  • 불변
  • 지존2021.10.10 02:4455 조회2 좋아요
86~ 에서 다이어트 시작
늦게 아이 생기고 여러 이유로 살이 찌고
99사이즈 86키로찍고 거울보며 진짜
제 자신이 너무 한심해보이고 우울함에
다이어트 시작했었습니다

그렇게 75 까지 뺐었습니다 그리고 제일 먼저
한 일이 전에 입던 옷들 전부 버렸어요

그리고 다이어트 휴식기 몇달 가지면서
77~78까지 왔다갔다 ㅡㅡ 옷입을때
느낌이 다르더라구요 그래서 다시 다이어트
시작했네요

한달 5키로 3개월 15키로 계획잡았는데
조급한 마음에 좀 타이트하게 계획 잡은것
같아서 식단, 운동등 고민중이네요^^

우선 목표 65 ~
최종목표는 처녀때 몸무계인데
가능할지 모르겠어요

같이 파이팅해요~^^




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지존
  • 헤르츨
  • 10.10 13:30
  • 86에서 7초반이라니 진짜 대단
    노력과 의지가 많이 보이셔서 65충분 할거 같은데요~!

    식단과 운동이 고민될수 있을거 같아요
    저도 가끔 다이어트 끝나도 계속 이렇게 먹고 살수 있을까 라는 생각 하거든요

    지속 가능한 식이나 운동습관을 잡아가면서 하는게 좋을듯해요

    파이팅입니다!
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지존
  • 불변
  • 10.10 13:46
  • 맞아요 지속 가능한 운동 식단
    이게 제일 고민이네요
    처음 조급해서 좀 타이트하게
    잡았는데 평생이렇게 먹으며
    살수는 없으니ㅡㅡ
    그래서 우선 900~1000칼로리 잡고
    운동 꾸준히 오래할수있는거
    계속 찾는중이네요
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지존
  • rarasmom
  • 10.10 12:55
  • 너무 타이트한건 중도에 포기할수도 있겠지만 적당히 타이트하게 잡는건 좋은방법인거 같아요~~ 최대한 목표에 성공하려고 열심히 하려고 노력할수있으니까요~~~

    화이팅이요~~~!!^^
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지존
  • 불변
  • 10.10 13:48
  • 감사합니다~^^
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정석
  • 하리강
  • 10.10 12:45
  • 같이 화이팅해요!!
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지존
  • 불변
  • 10.10 13:48
  • 같이 파이팅~~^^
  • 답글쓰기

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