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자유게시판

내가2김·초보
2021.10.11 01:46

Q.배변활동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

배변활동 활발하게 하는 방법 없을까요 ..?

내가2김
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카@jyjzx
10.17 21:53
저도 지금 6일째 변비라.. 온갖효소와 유산균은 먹고잇는데 반응이없내요 ㅜㅜ 아마도 물인것 같아요 물을 거의 안먹어서 ㅠ 지금부터 먹어볼려구용 ㅠㅠ
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디됴
10.13 20:08
저는 대장 질환쪽 병원에서 임산부들이 먹는 순한 변비약 처방받아서 너무 못갔다 싶으면 복용해요. ㅠ 약 도움 받는건 안좋지만 안받으니까 변비가 악화되고 스트레스가 누적되어서 더 힘들더라구요. 의학적 도움으로 배변활동 주기를 조절할 수도 있다고 하고, 임산부들이 먹는 약은 내성이 거의 없다고 하니(의사선생님 말씀) 한번 도움 받아보셔요
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자연이맘
10.13 00:07
다신에 있는 뱃살운동을 하고 잤더니 담날 편히 봤어요
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헨느
10.11 20:27
식이섬유 드셔보세요!
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비드어0
10.11 05:41
다이어트중이시면~
드신것이 없어서 이것이 애매합니다.
'밀어내기 한판'이라고...
밀어내는거라~
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비드어0
10.11 05:43
장을 자극하는 방법이 있고요.(마사지)
우유마시기...유산균(우유배양한것) 먹기...
등등의 방법이 있습니다.
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