비용이 우선 가입비 99천원 월 회비 89천원
전국 똑같다네요 근데 지금 이벤트로
가입비 59천원 할인 카드자동이체 결제시
회비69천원 할인, 가입비는 한번만 내면 되요
가입비 경우는 지점마다 다른것 같아요
운동 기구 12개 있고, 기구 30초
그리고 가볍게 뛰기,걷기등 30초
이렇게 기구 12개를 두바퀴 도는거네요
그리고 스트레칭 그럼 대략 운동시간 40분
원하면 기구몇개 더하고, 아님 한바퀴
더 돌고 해도 되구요
처음에는 1대1 3일봐주시고 그후 혼자
하는데 코치님이 계속 둘러보시고 봐주시더라구요
운동중 두번정도 심박수체크, 심박수
높고 낮은거 보고 좀더 열심히해라
좀 천천히 해라 하신데요
이거 두바퀴로 근력운동이 되나요?
물으니~ 제대로 속도좀 내면서하면
진짜 힘들다고 자기 하기 나름이라고
두바퀴도 힘들다고 하셨어요
우선 오늘 등록했습니다^^
오늘 인바디 측정했으니 다음 인바디
비교해보고 장기적으로 다닐지
생각해보려구요
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