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  • ㅎㅁ1211·초보
  • 2021.10.15 20:20
10월 15일 (음식 1053kcal, 운동 524kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1053/ 1081 kcal
524/ 180 kcal
아침식사71kcal(6.74%)
양파
 17kcal
시금치
 23kcal
큐피참깨드레싱
 31kcal
오전 간식192kcal(18.23%)
[켈로그] 콘푸로스트
 116kcal
저지방우유
 76kcal
오후간식125kcal(11.87%)
[동아오츠카] 포카리스웨트 500ml
 125kcal
저녁식사425kcal(40.36%)
진짜 많이먹었는데 거의 반 비움 (?)
샤브샤브
 384kcal
토마토주스
 41kcal
야식240kcal(22.79%)
[빙그레] 메로나
 120kcal
피자
 120kcal
운동524kcal
조깅 달리기
 180kcal
보통 걷기
 62kcal
조깅 (리버로드 코스)
 187kcal
조깅 (카운트다운)
 95kcal
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