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  • 그래#구래
  • 다신2021.10.19 09:2273 조회0 좋아요
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10.19 공체

어제 공복걷기와 홈트를 하고 식단도 가볍게 먹었더니 체중이 감소했어요 ☺☺

오늘은 만보를 걸으려고 했는데 사람이 많이 없어서 왠지 무서워서 되돌아 왔어요

누군가 말하더라고요 걷기는 가장 쉽고 돈 안드는 건강하게 만드는 선물이라고요
오늘도 모두 행복하고 즐거운 하루 시작하세요 💗💗

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댓글 (2)

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다신
  • I세정I
  • 10.19 10:55
  • 오늘하루도 화이팅입니다 ♡
    밖에서 걸으니 너무좋던데
    어제 남편이 밖에 걷는건
    참으라고 저는 집에서 걷기로ㅠ
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다신
  • 그래#구래
  • 10.19 16:58
  • 실내나 밖이나 똑같지요 남은시간 잘 보내세요~
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