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  • 불변
  • 지존2021.10.19 11:3641 조회2 좋아요
23일차~
아점 토마토계란덮밥

아침 운동 1시간 10분
어깨 운동 일주일정도 쉬다
어제부터 어깨 복근 옆구리 운동
좀 했더니 근육통이ㅋㅋ
근력운동은 매번 작심삼일정도로
하다 안하게 되네요
꾸준히 매일 할수있도록 좀더
노력해야겠습니다

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댓글 (1)

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지존
  • rarasmom
  • 10.19 11:41
  • 아침부터 근력운동 와~~~ 멋져용😍
    전 아침엔 진짜 병든닭같아서..
    항상 운동열심히 하시는 모습 멋져요👍👍
    오늘도 좋은하루되세요! 화이팅이요😊
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