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  • 색비름h·입문
  • 2021.10.22 15:03
10월 22일( 점심식사 539kcal)
점심(15:00)539kcal
탄수화물(17.6%) 58.55 / 332g
단백질(79.6%) 48.58 / 61g
지방(24.1%) 12.29/ 51g
[포켓도시락] 귀리잡곡밥 빨간볼 매콤스테이크
(1회, 145g)
 225kcal
바나나
(1개, 90g)
 83kcal
[하림] 구운계란
(2회, 70g)
 106kcal
[웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크
(1회분, 40g)
 125kcal
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10월 22일( 저녁식사 299kcal)
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